Hej allesammans!
Jag ska nästa vecka till Canada, jag åker från stockholm, jag tänkte fråga om det finns något sätt jag kan undankomma jetlaggen?
Om jag exempelvis är vaken länge osv.osv.

Någon som har några förslag?

Tack

jetlaggen? vad fan e de?

Det bästa är ju att inte leva dig kvar i dygnsrytmen du lämnar.
Utan är det natt i Kanada så lägger du dig och sover.
Åtminstone försöker.

Finns väl inga sätt att helt slippa den.

På ditvägen bör det väl inte vara några jätteproblem, dagen blir lite längre bara. Du lär väl vara framme samma (lokal tid) som du åkte.

Fast det beror på vilken tid du ska åka. Hade varit bra om du skrivit det...

Juste förlåt!

Jag reser klockan fyra på morgonen, planet går 06.05, vill verkligen bara komma dit utan att behöva vara jetlaggad!

Nej för fan, det är lugnt. Dagen blir längre bara. När du kommer hem däremot blir det mycket värre.

Hur lång flygtid har du? Och hur många mellanlandningar har du? Ska inte vara några stora problem när du reser till Canada som många redan sagt men du kommer nog vara riktigt trött när du väl är framme och ett tips är att försök håll dig vaken tills klockan blir din normala gå och lägga sig tid i den lokala tidszonen. Hem är det värre som sagt och det enda råd jag kan ge dig är att försök sova så mycket du kan på flyget. Köp sömntabletter och ta en dubbel dos. Ge fan i spriten bara för då kan det gå illa. Har för mig att dom har rätt bra sömnmedel receptfritt i Canada.