Shenare, skall till Side med familjen i sommar (Juni) och sedan Kreta med en polare (första v. i sep) och är skit-rädd för att få hudcancer!

Tror jag är hypokondrisk då jag _alltid_ undviker solen så gott jag kan! T.ex. lägger mig alltid i skuggen på vid en badsjö osv...

Har inte varit i varma länder innan, så jag undrar, vilket solskyddsfaktor skall man ha? Finns det typ 50 eller något?

Är ingen ginger, men inte heller särskilt brun. Far min dock blir skitbrun, så har inte hans gener iaf.

Mina kusiners mor gick nämligen bort i hudcancer (ej moster)...

Tack!

You can get a sunscreen that has sunblock 50 and beyond. They are usually a bit more expensive, but well worth the investment.

Ok, do you know if you can buy it in a "ordinary" swedish town? Shop like "Apoteket" or similar?

http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinfo...

and btw a shirt/some clothes are a great idea to

Nice, ty!

Det man kan göra för att skydda sig mot strålningen som solen har är att, som du säger, smörja in sig med solskyddsfaktor, helst ska den vara vattenresistant då du kan bada samtidigt utan att onödigt smörja på dig något ytterligare lager. Hatt/keps på då huvudet och axlar är det som solen kommer åt mest. Parasoll vid stranden, som du redan kommer ligga under, är soft. Detta kommer fortfarande medfara att du blir brun, solens strålar kommer även åt under parasoll men inte lika kraftigt. Aloe Vera är något jag verkligen kan rekomendera till brända axlar etc, läker fort och smidigt, svalkar och det känns riktigt härligt att ha på. Aloe Vera med så hög AloeVera halt som möjligt, då är det som bäst!

Good luck and have fun!

börja alltid med en solkräm som har en hög solfaktor efter en eller två dagar så kan du ta en med lägre om du vill ha lite färg Jag burkar smörja mig med solfaktor 10 när jag ska på solsemester, för att jag inte ska bränna mig och sen efter en eller två dagar så slutar jag använda solkräm, för då är kroppen van vid att de inte ska brännas vid. Ska påpeka att jag är halvasiat så tål lite mera solljus den dem som är helsvenskar. Smörj alltid efter en dag i solen med aleovera gel, aftersun lotion

peace out