Hej, jag planerar att åka till Indien under en längre period, och vill inte bli helt förslappad, så har ett gäng frågor.

Jag såg en gång en dokumentär om indiska kroppsbyggare så på något sätt fungerar det någonstans ju.

1: Finns det proteintillskott att köpa i Indien? Det vill säga ungefär som våra "Whey 80"? Jag tvekar på det med tanke på att Whey 80 är mjölkbaserat, men finns det annat? Hur får man tag på detta?

2: Är steroider olagligt i Indien? Kan man kanske rentav köpa det på apotek? Frågar eftersom jag vet många som åker till Thailand för att köra kroppsbyggning osv. Om det inte finns att köpa, så svara ändå gärna på om det är olagligt med steroider... man skulle ju kunna ta med annars. Vet att drogstraffen i Indien är nästan halshuggning/livsstids fängelse för lite knark, så vill absolut inte bryta mot narkotikalagar, MEN de har ju en liten annan syn än oss. Hasch, amfetamin och opium verkar vara det värsta, medan "pillerknark", typ benso och tramadol inte alls är lika farligt

3: Hur är det med gym? Har sett att det finns på vissa hotell, men långt ifrån alla. Finns det vissa gym där man kan betala engångspriser och få träna? Generella situationen: hur ser den ut?

Generellt sätt är det väldigt dålig tillgång på gym. I de större städerna lär det finnas, men räkna inte med det i de mindre. Jag letade runt en hel del på olika men blev förd det mesta besviken. Så kolla upp det innan du åker.

Du kan köpa det mesta på apoteken, ser inte varför det skulle vara någon skillnad med aas, oavsett om det är lagligt eller inte.

Det är dåligt med gym, jag tror jag såg 1 eller 2 under 1års resande genom hela Indien.
Vet inte hur dom ser på steroider, men jag såg aldrig nån muskulös Indie.
Om det överhuvudtaget finns så är det lagligt, dom är inte så hårda på reglerna kring mediciner.

Indier överlag är ju inte grova, (förmodligen pga bristande träningslära/näringslära) men dom vill gärna ha lite muskler och vara i form så det finns gym, nästan överallt. Fråga dig fram hos killen i närbutiken så får du hjälp. Men räkna med att dom stirrar under passet och att vissa helt enkelt vill ta på dina armar, för tydligen är det helt okey med dom :|

Protein finns på apoteket, funkar, men knappast något whey-80.

Prepp: Om du nu behöver det, besök en läkare så kan hon/han säkert hjälpa dig.

Det finns gott om gym i Indien. Även mindre städer har bra gym. Ofta ligger de i anslutning till simhall, sportanläggning eller bättre hotell. Ofta måste man lösa medlemskort för längre tid.

Nej indier vill (generellt) verkligen inte vara muskulösa biffar. Andra ideal är rådande.

Behöver du protein är det bara att beställa dal på närmaste restaurang.

Jag har inte samma erfarenhet, men sen kanske jag helt enkelt hade otur med ställena jag besökte. Näringsmässigt bör det inte vara något som helst problem (billig proteinrik mat i överflöd). Vet du hur det ligger till med mer specifika kosttillskott såsom kreatin och aminosyror?


Indien är vackert och jag borde åka tillbaks.

Varför inte hålla sig fitt med lite yoga istället? Din muskliga kropp kommer ändå förtvina av proteinbrist och magsjuka. Nästa runda dit ska jag dock ha med gummiband för motståndsträning för att hålla musklerna vakna och pigga. Förhoppningsvis så lär Indien dig att ta hand om dig och inte tramsa runt med steroider.

Varken protein eller aas kan jag svara på men gym finns det gott om iallafall, allt i från sunkiga källargym i varanasi till toppmoderna gym där PT ingår i mumbai. De flesta kräver att du ska teckna ett medlemskap eller liknande men jag lyckades alltid prata mig till att bara betala för att träna en gång.

Pris: Källargym i varanasi - gratis, dom var bara glada över att ha en välbyggd vit man där.
Toppmodernt i mumbai: 500 rs per gång.
Mitt i mellan gymmen: 50-100 rs per gång.