Min fru har köpt mig värdens bästa födelsedagspresent.
I två veckor ska vi vandra i Nepal och Himalayabergen och kommer att vandra både genom djungeln och mindre byar. Jag vill verkligen ha tips av er som har erfarenhet av vandring och vad som är bra att tänka på.

Läste i en annan tråd att någon hade delat ut skolmaterial i byarna och det tänker jag verkligen göra då jag har en hel låda ståendes i källaren som bara dammar.
Men ska man ha vandringsstavar och annat som kan komma till användning?

Ni som varit där, hur upplevde ni Nepal?

Verkligen tacksam för alla tips och råd, samt härliga berättelser om Nepal jag kan få!

För guds skull, spara inte en krona på vandringsskorna!

Se till att ha bra utrustning och vara någorlunda vältränad. Skorna är lite A och O.

Hur som helst är bra skor viktigt. Gick 2 dagar vandring med billigare kängor i bergen på mallorca och fötterna var totalt slut. Senast för några veckor sedan gick jag uppför och nerför Mt Kinabalu i ett par Hanwag Alaska utan MINSTA tecken på trötthet i fötterna, hade aldrig kunnat tro det var så stor skillnad.

Men iaf, tillräcklig acklimatisering i takt med höjdstigningarna. Lager på lager för tempen kan nog skifta rejält där och då är det smidigt att dra av eller på ngt plagg. En bra kamera, inga mobilbilder i himalaya!

Ja kängorna är nog a & o vid vandring. Sitter just nu och kollar medeltemperaturen i samtliga de städer, byar och höjder vi beräknas vandra förbi och ska anpassa klädseln därefter. Kamera har jag och ska nu bara köpa med mig extra batterier utifall att tillgång till ström och möjlighet till laddning uteblir.

Fick höra av en bekant att han hade blivit magsjuk när han var i Nepal. Bristen på rent vatten är stor och sallad och grönsaker sköljs väldigt sällan. Ska kanske ha med mig lite proteinbars för de dagar då man inte vågar äta vad som, vad tros om det?

Undvik alla typer av kött och fisk, så går det bra. Undvik även sallad. Maten uppe i bergen är extremt tråkig, men du är nog knappast där för att dela ut stjärnor i Michelin-guiden.... Jag levde på ris, pasta, bröd, äpplen, tonfisk på burk mm. Tråkigt, men säkert och finns att beställa på varenda restaurang.

Ett tips är att ta ut alla batterier och ha dom i sovsäcken på nätterna. De håller mycket längre om de inte blir nedkylda. På vissa ställen tar dom 30 kr per timma för att få använda en strömkontakt. Inte så skoj om man har batterier som tar 10 timmar att ladda.

En bra idé! att de är goda höjer moralen också. Om vattnet känns osäkert så köp vattenreningstabletter och lägg i, tex micropur. Smakar lite kloraktigt men va gör de Har man väl säkert vatten kan man äta frystorkat som förmodligen har mer energi än mkt som serveras i krokarna. Blir man ändå magsjuk är dimor mycket bra tabletter för nedre delen av magen.

Jävla fina tips! Jag är inställd på vegetarisk kost för som du säger bör man vara försiktig med vad man äter
Är vandringsstavar ett måste eller är det en överdrift? Försöker komma fram till vilken typ av klädsel man skall bära med sig, kommer resa dit i början av april och vill gärna inte bära runt på en jacka som är för stor, inte heller stå och frysa och ångra mig

Förlåt om mina frågor är många.

Många använder stavar, men jag hoppade över dom. Om du inte ska till någon extremt avlägsen del, så kan du säkert köpa vandringsstavar utmed vägen om du skulle behöva.

Jag hade med flera olika skor och vandringskängor. Bra att variera lite och det finns många sherpas utmed vägen som gärna tar emot dina skor om du tröttnar på dom. Jag gav bort alla utom ett par. Samma sak med jacka. På höga höjder behöver du en tjock dunjacka. Köp en billig i Kathmandu och lämna kvar den uppe i bergen för att slippa bära den i onödan.

Kom nyss hem från en vandring i Nepal, Langtang. Gjorde Annapurna för 2 år sedan och fullkomligt älskar Nepal. Maten är inte alls tråkig, åt Dal bhat minst två gånger om dagen i två veckor och tröttnade aldrig hehe. Människorna i detta land är verkligen fantastiska.

Se till att hyra ordentliga kläder i Kathmandu, det är kallt när solen går nedanför bergen. Vi sov med underställ och dunjacka + sovsäck och filt på 3500m och vattnet inne i rummet var bottenfruset. Dagarna var molnfria och soliga, helt underbart!

Om ni är oroliga över vattnet finns det portabla vattenreningspumpar att köpa för allt mellan 200 och... ja, betydligt mer än 200. De är inte tunga heller. Den modellen jag har väger runt 85 gram och kostade runt 200. Man kan väl räkna ut att det inte är den bästa eller mest hållbara, men den renar 3 dl i minuten (tar bort bakterier, parasiter, vissa gifter, tungmetaller osv. dock inte virus), är liten och lätt att ta med och kostar inte skjortan. Visst - den går sönder fortare, men den lär nog hålla mer än ett par veckor. Sök "reningspump" eller liknande på tradera så dyker det upp, skickas från Kina så var ute i god tid.

Kängorna - om det nu blir kängor - bör gås in innan, särskilt om de inte är fodrade. Bäst är också om du har två par strumpor, ett par vanliga tunna (inte bomull bara, det suger åt sig vatten och fötterna blir allmänt deprimerade efter ett tag), och ett par raggsockor. Då skaver de mot varandra iställt för huden. Fast det kanske blir för varmt? Isåfall kan du köra med compeed, typ plåster som blir som ett med huden nästan, på utsatta ställen och ett par tunna ullsockor på det.
Kan vara bra att ha med ett par lättare skor med. Typ sandaler eller ett par gympadojor. Skönare att gå i om det verkar som om det kommer vara lättare terräng vissa bitar eller om man blir tvungen att vada. Tänk också på att packa ner ombyteskläder i plastpåsar, så det inte blir blött.

Angående vandringsstavarna så tycker vissa att det funkar bra, själv tycker jag mest att de är i vägen. Viktigast är nog att du skaffar en bra väska som lägger tyngden mer på höfterna än rygg och nacke, då blir det inte lika tungt för överkroppen och så blir behovet av vandringsstaven mindre. Kvalitetsmärken är typ Haglöfs, Lundhags och Klättermusen. De är jävligt dyra i nypris, men om du kollar blocket och tradera ibland kan du nog få tag i en ganska billigt. Tänk på att packa så att det du kommer att använda mest är lättillgängligast och att det som är tyngst är ganska långt upp och så nära ryggen som möjligt.

Funderar själv på att åka till Nepal i sommar. Framförallt för att vandra, men även besöka Kathmandu osv. Tänkte att jag kunde låna tråden lite och fråga hur det är med vandringar om man inte köper en paketresa (lite dyrt för mig, tyvärr), kan man ordna det på någon turistbyrå på plats? Och hur är det med läkare - kan man få sömntabletter utskrivna lite lättare än här i Sverige? Vill inte smuggla någonting men vill heller inte slösa bort resan på att inte kunna sova och vara trött och jävlig under tiden jag är där.

Är inte någon jätterutinerad vandrare, men om du har några frågor så fråga på bara. Det finns en avdelning för friluftsliv också, där du säkert kan få många bra tips.
https://www.flashback.org/f444