Hej,

Är 19 år gammal, har ej gått ut gymnasiet p.g.a utmattning/depression, vilket jag är väldigt ledsen över då jag känner motivation att lära mig saker. Just nu går jag i skolan, men det går fruktansvärt segt och hur mycket jag än försöker tar utmattningen över, känns som att det kommer ta 10 år att bara bli klar med gymnasiet. Spenderar mest tid till att sitta vid datorn, lyssna på musik, kolla film, tv-spel, osv. Inget som får mig att gå framåt.

Innan depressionen så var jag aktiv i sport, och hade ingen ångest eller problem med att vara aktiv i skolan, nu känns det dock väldigt svårt att ta in information p.g.a att jag känner mig så väldigt trött mycket. Jag klarar av att arbeta fysiskt och i små omgångar, men att ta in information under längre perioder får mig att må dåligt, även om jag så gärna skulle vilja att det inte var så. Min fysik är inte så bra, sover dåligt, äter dåligt, men klarar mig.

Har sommarjobb just nu, och det går helt okej, jag gör de uppgifter jag får och försöker mitt bästa, får energi av att komma ut och jobba, vilket ju är bra. Vill bara ge en liten bakgrund av hur det ser ut nu, kanske någon har något att säga om det också.

Jag har iallafall en strävan att komma utomlands, för att arbeta eller studera. Tror själv att det kan ge mig en stor motivationsboost och få mig att behöva ta ansvar över mig själv någonstans där jag inte riktigt har kontroll, och där jag inte kan "gömma" mig ifall saker blir jobbiga, hoppas någon förstår(ifall denna tråd läses alls).

Min första fråga är om vad du/ni tycker om mina tankar, är det en bra idé att tänka på att vilja dra utomlands för att jobba/plugga, eller ska jag försöka tänka mindre på det och försöka ta mig ur depression här och nu, för att sedan härda på gymnasiet. --- Det som bekymrar mig med detta är att detta har pågått flera år, de 3 åren som mina högstadievänner har gått i gymnasiet har nu passerat, alla tog studenten i juni detta året, jag är fortfarande inte klar med 1sta året. Har inte hoppat av, utan gått om, bytt skola, fått hjälp, osv. Men det är så svårt att hålla i skolan, blir trött av hela situationen. Jag kanske är ansvarslös, men har jobbiga problem med sömn och energi, när jag går i skolan. Just nu på mitt sommarjobb har jag inte så stora problem med att dyka upp, eller att utföra mina uppgifter, men det är när det kommer till just skolan som hjärnan blir jättetrött. ---

Min andra fråga är vad som kan vara bra alternativ, ifall det tycks vara en bra idé att testa något så drastiskt/nytt på egen hand. Har ju ingen gymnasieutbildning, jag pratar mycket god engelska, har fått högt betyg i det i skolan, och har kommunicerat mycket i tal genom nätet, så det är inga problem. Läser en del här, och vissa länder låter ganska bra, t.ex Australien eller Kina, men jag vet ju inte, krävs det en gymnasieutbildning för att få jobb? (Vill påpeka att jag självklart vill fullfölja min utbildning, och att detta bara är början på hur jag vill resa i mitt liv, tänker bara att jag har försökt nu i 3 år med gymnasiet, men är lika trött nu som då, vill gärna testa något som jag känner stor strävan efter.)

Min tredje fråga är om någon har tips på vilka länder som skulle kunna vara bra? De enda preferenser jag har är att jag skall kunna arbeta och leva på pengar jag tjänar där. Jag har själv en del pengar sparade, men vill kunna leva på pengarna jag tjänar.

Sen så undrar jag ifall Goxplore can vara något? Work & travel Australien t.ex, finns ju många trådar här på resedelen som jag än inte har läst, men fortsätter i mitt sökande efter kunskap om hur jag kan gå tillväga.

Kommer nog på fler saker jag undrar/tänker på, kanske inte får så många svar ändå, men tar en chans och ser. Tack .

Bli färdig och frisk på hemmaplan först.
Det går inte att fly.

Det låter som du haft/har det jobbigt i ditt liv. Någonting jag själv gått igenom och vet hur jobbigt det kan vara. Mitt tips till dig är att ta hjälp av någon, t.ex. höra av dig tillen vårdcentral som kan ge dig kontakt med en psykolog då det troligtvis är någonting som tynger dig som du skulle behöva bli av med. Att fly från sina besvär tar tyvärr inte bort dom, jag har provat det själv. Jag skulle råda dig till att i alla fall försöka lösa det först innan du reser iväg. Sedan när du känner dig lite bättre så är en längre resa en bra steg för att arbeta vidare med dig själv. Det kan ge perspektiv på saker och ting du inte kan få i din nuvarande vardag.
Tyvärr kan jag inte hjälpa dig så mycket med just resemål men tror du kan hitta någonting bra genom reseföretag som kan hjälpa dig att hitta jobb osv. Däremot brukar det inte vara toppenjobb dom har.

Hej, tack för svar!

Jag har haft kontakt med psykologer under större delen av min depression, har hela mitt liv haft problem med att uttrycka mig själv men just depression/ångest kickade igång efter högstadiet. Generellt har jag inga problem socialt, dock i speciella situationer kan jag vara mycket tystlåten ifall ingen tar första kontakten. Just nu har jag blivit skickad till en psykolog som inte verkar bry sig så mycket, hon har b.la skickat mig till en terapeut som inte gör jättestor nytta, och mötena är långt emellan.

Kan förstå att det är möjligen en flykt, och att jag inte tar hand om mina problem särskilt bra i vardagen inom familj och eget ansvar. Har diskuterat med min första psykolog om detta en del, och han sa samma sak, att det kan vara en flykt. Jag tror att det är delvis det, men jag känner också att jag behöver en stor förändring för att sätta fart. Det behöver inte vara under en längre period, kan bara vara under ett halvår eller så, men bara så att något händer, där jag inte kan tillgå hemmet och sitta vid datorn när jag blir för trött för problemen.

Hoppas du förstår vad jag menar, jag ser förstås inte detta som ett enda alternativ, utan jag vill jobba på mig själv där jag är nu också, men känns som att en sådan upplevelse där jag måste ta ansvar själv, och där jag inte kan tillgå att isolera mig själv vid datorskärmens trygga ljus skulle kunna hjälpa mig en bit på vägen.

Tack igen för svar!



Som sagt, det har gått 3 år nu och knappt något har hänt med förbättring av depressionen, och då har jag ändå bytt miljö så mycket som går. Rutinerna sitter hårt, vill gärna utsätta mig för nya situationer och där jag ej har det lätt att falla tillbaka på isolation. Hoppas det jag säger kan förstås, tack för svar!

Tycker du ska pröva ditt eget förslag-en resa är början.Man kan inte resa utan att uppleva något-särskilt om man reser ensam utan skyddsnät.

Jag är inte utbildad psykolog utan kan bara tala om mina egna erfarenheter. Någonting jag tycker du ska komma ihåg är att du har all rätt att byta psykolog utan att specificera anledning. Att du känner att du har en bra psykolog är så enormt viktigt att du nästan måste byta om det nu inte känns bra.
Jag tycker du ska byta psykolog tills du känner dig bekväm med den personen och sedan diskutera resan med denne. Det är svårt för oss här på forumet att sätta oss in i din situation så vi kan inte ge dig svar, bara försöka hjälpa dig att komma fram till ett.
Jag hoppas du inte tycker det är tråkiga svar men jag hoppas och vet att oavsett vad du bestämmer dig för så kommer det vara det bästa möjliga för dig. Är det någonting jag lärt mig (klyshévarning) så är det att det kommer lösa sig.

Möjligt att det är så, grejen är den att ända sedan jag blev skickad till nuvarande för ca 9 månader sen så har vi haft väldigt få möten, hon har b.la sagt konstiga saker och inte tagit mig på allvar, sagt att jag inte är tillräckligt "sjuk" och att det finns få psykologer att tillgå, känns som att jag ligger långt ner på prioriteringslistan även om jag kom dit på remiss. Får ingen hjälp med ångest/tankar som jag fick förut, ingen att prata med och det ligger tungt över mig i perioder.

Förstår att det är svårt att sätta sig in, tänkte bara se ifall någon har tips eller några tankar om vad jag ser för alternativ eller hur jag kan gå iväga : )

Inga tråkiga svar, förstår vad du menar ~

Det är dock ditt liv -hela syftet med psykologsamtal är ju att du ska lyfta dig själv och börja leva på annat sätt.Du behöver inga ja svar från en psykolog för att resa -vill du det gör det-Du har huvudrollen i ditt liv! Du bestämmer-ingen annan.
Terapi är bra men det tar tid att hitta någon som passar just dej-så är det.Vänta inte på det.
Åk-dit du inte kan fly till datorn-det är utmärkt terapi för en depression-se på havet om sådant finns.Säg Hej till en främmande människa varje dag.Låter löjligt men du kommer att må bättre.

Testa att utsätta dig för det vanliga livet precis som du så klokt beskriver det i stället.

Känner att jag bara sitter och väntar mest, försökt med skolan i 3 år nu men lite har hänt. Det var planerat att jag skulle åka på volontärsarbete förra året, men det blev inget av det då jag tyckte att skolan var viktigast, men det blev som förut, gick ca 2 månader sen satte depression/ångest in och jag orkade helt enkelt inte.

Försöker utsätta mig för saker i vardagen, det går helt okej, fram och tillbaka. Men känner mig inte självständig som så, utan att jag är beroende av att andra sätter fart på mig, det är därför jag vill komma iväg. Planera, ta tag i och framförallt fokusera på något jag tror kan hjälpa mig är vad jag har som sikte med något sånt här. Ifall det går av så kanske jag kommer tillbaka som en ny person, eller en mer öppnare person, kanske inte, men jag har iallafall gjort något. För många månader har jag bara suttit meningslöst och inte fått något gjort, alla de intressen jag hade förut har gått bort p.g.a låg energi förutom de enklaste, vilket cirkulerar runt datorn.

Tack för svar!

Gör det!Du kan alltid åka hem igen.

Får tänka på det före sommarens slut.

jag måste säga att folk får kalla det flykt eller vad dom vill, men vad du än gör, lyssna på dig själv. jag säger inte att du ska skita i andras åsikter, lyssna på dem och värdera dem, men det är bara du som kan känna efter på riktigt vad du vill. av vad du skriver här skulle jag vilja säga att du borde sitta och packa väskan just nu. har rest en hel del efter gymnasiet och fortfarande lär jag mig alltid MASSVIS med grejer, varenda gång jag åker iväg. min livssyn och värderingar är väldigt annorlunda än de var när jag precis gått ut gymnasiet. men behöver ordentlig omväxling, folk beter sig olika i olika delar av världen, glädje och lycka smittar av sig, likaså depression (jag vill påstå att svenskar i allmänhet är väldigt inåtvända, iallafall så länge personerna de möter är okända). våga ta ut dina tankar du har och gör dem till verklighet, bara att ta det steget nu första gången kommer förändra dig, och nästa gång kommer du ha mycket kortare väg från att känna att något inte är som det ska till handling.

ang jobb utan gymnasieutbildning, nämn aldrig vad du inte har gjort, och nämn alltid vad du har gjort. dvs du berättar vad du är bra på, mörkar undan din saknade gymnasieutbildning. funkar det att jobba för dig nu så kanske det är det du bör göra ett tag, sen om några år när du eventuellt är en ny människa kanske du kommer på att det är dags att plugga upp skolan och du kan då göra det med en helt annan motivation, du kommer göra det för dig själv för att du vill, inte för att någon annan sagt att du borde göra det.

de tre länder du hyfsat enkelt kan få working holiday visa till är australien, nya eeland och canada. har själv tyvärr bara varit i australien än så länge, vet att många gillar det men jag själv ogillade det och det berodde främst på befolkningen. dock har jag aldrig hört någon tala illa om nya zeeland eller canada, och har aldrig träffat en canadensare som jag inte tyckt var väldigt väldigt trevlig.
personligen gick min egna första "resa" till oslo som verkligen är ett lightalternativ, men gjorde att jag insåg att jag kan åka någonstans där jag inte känner någon och livet kommer ändå ordna sig, något som jag burit med mig sedan dess och hjälp mig otaliga gånger.

och snälla använd inte något företag som fixar jobb och visum osv, gör det själv genom respektive lands immigrationshemsidor och sök jobb på plats. du kommer inte bara spara massa pengar, du kommer även lära dig mycket mer om livet när du ordnar och styr allt själv istället för att betala någon för att servera en fusklösning. sök på facebook på "svenskar i [sätt in stad eller land du vill åka till]" och gå med i gruppen och fråga loss, du kommer vara omringad av folk som varit i din situation och är villiga att hjälpa till.

lycka till och have fun! sträva alltid efter utveckling, att stå stilla i livet gör en galen!