Liten vilsen själv här, vad rekommenderas för nummer på solskyddsfaktorn om man ska till Thailand i Maj? Har rätt så lätt för att bli brun men bränner mig ändå såklart om jag är dålig på att smörja, men vad bör man ha för nummer? Ska vara där i 2 veckor.

Ta lite mer än vad du kör med för en svensk högsommardag på havet, eller så tar du det som känns bra. 20 kanske?

Använde själv 50 på min semester som jag nyss är hemkommen ifrån dock i subtropiskt klimat och inte tropiskt som Thailand.

50 kan låta högt och det var även det starkaste jag prövat men fick en fin bränna iaf och då låg jag endast på stranden och solade en dag, resterande var jag ute och hikade/drack öl/whatever.

Brände nyss bort mina axlar här i kambodja trotts att jag varit häromkring knappt ett halvår nu.

Sol rakt ovanfrån, saltvatten där solen fortsätter ligga på axlarna nästan hela tiden.

När jag har hud på mina axlar igen ska jag gnugga in ordentligt med min 50kräm jag köpte

Better safe then sorry. Framförallt om man inte har något skydd utan kommet direkt från den svenska vintern.

Sabbar ju lite att inte kunna sola alls. Så kör på en kräm med kräm i

Skit i solkräm, jag har i princip slutat med det. Undantaget är ansiktet om jag skall ut och motionera mitt på dagen.

Precis som i mellanöstern (titta på hur Araberna klär sig) är det heltäckande klädsel som gäller. Jag kör funktionströja och långa shorts på dagen och T-shirt/kortärmad skjorta och långbyxor på kvällen. Kvällstid är det ju ingen sol men då skyddar kläderna mot mygg.

Kör jag MC eller liknande (många år sedan nu) är det långbyxor även dagtid som gäller. Samt T-shirt och skjorta eftersom solen lätt bränner igenom bara skjortan.

Kvällstid smörjer du dessutom in handleder och anklar med Thailändskt myggmedel som du köper på pharmacy. Skall vara ett sådan där som skriver "DEET" i stora bokstäver .Jag har fortfarande en flaska Jungo-Ex95 (innehåller 95% DEET, förbjudet i Sverige) och lite Johnson Baby Oil. Skall vara den gröna Johnson med en mygga på som du hittar i pharmacy, kostar ingenting. Ta inte med dig från Sverige, det som tillåts är hopplöst ineffektivt.

OBS tvätta händerna efteråt, får du Thailändskt myggmedel i ögonen så kommer du ihåg den erfarenheten.

Skall du bada och vill ha lite färg så bada med en gammal T-shirt på så blir det lagom. sola under parasoll, reflektionen från sanden brukar vara lagom.

Har du aldrig varit i tropikerna så fattar du inte hur stark solen är så ta det lugnt i början.

sangsom o cola funkar bäst

Äkta Thailändskor kör med sun block 50 +++ så fort de skall vara utomhus, men så har de åxå fin hy i jämförelse med de från väst som ligger och pressar i solen.


Hört att man kan få lite huvudvärk av det solskyddet