Hur kan allting vara så jobbigt ? , : kan inte vara i Sverige & packa för resan är pest , mysko , om ditt intresse är att besöka de som har det tufft i samhället , bör väl iordningställandet för resan ingå som intresse ? om inte annat för ditt eget välbefinnande .
Själva resan kan vara svår att förenkla men vissa knep kan underlätta t.ex val av flygbolag / kortaste rutten , flyger du den eller är du cheap charlie ? , stol ? ecomony eller ? , ett snack med en psykolog i ämnet kan,, göra susen , har du 0 erfarenhet om det ? se inte ner på det , valium är ett bra alternativ strax före resan , sista måltiden hemma före resan kan också göra fördel , släpa inte runt på tunga väskor , det du går & står i kan köpas lokalt , sen ett handbagage m hjul , själv har jag inga större problem men har rest mkt ! ,tar en förhoppningsvis ätbar måltid på planet ett glas vin , sen en whiskey & på med avslappnande musik & ögonbindel (flyger aldrig utan den) , att börja vända dygnet redan hemma är också ett intressant experiment , 1 tim/dygn i det antal dagar som tidsskillnaden är , öronproppar hjälper många resenärer , stödstrumpor ett måste för de flesta vuxna skulle jag säga.
När jag förut flög mkt på jobbet , hade jag som mest 5-6 start/landning på väg till jobbet så jag ser problemet men du måste ändra din syn på flygning.
Avslutningsvis : Under resans gång socialiserar du med andra resenärer , eller stirrandes in i en bok ?.