Ursprungligen postat av devilharris
Vi börjar må allt sämre av temperaturer som överstiger en kall svensk sommar.
Måste därför välja platser och tidpunkter med omsorg som tex Bogotá och Ankara pga höjd, Sydafrika under sommaren här, Medelhavet under vintern osv.
Är det inte vidrigt att mötas av höga temperaturer, var går er smärtgräns för när det är för varmt?
Hur gör ni för att stå ut med värme på soliga och fuktiga eller allmänt varma ställen?
I värme (+30) = tagga ner, rör dig minimalt, om du vill träna så gör det på Gym med AC. Bada helst 1gång/dag oxå.
Sov med AC eller i sämsta fall en fläkt.
Jag tränade iofs Thaiboxning förr i tiden när jag var i Thailand, men det resulterade oxå i att jag gick in i väggen några ggr, och resten av dagen handlade om 100% vila/återhämtning.