Ursprungligen postat av pudrig
Jag ska ut och åka airbus om några dagar, jag har varit väldigt flygrädd i perioder pga en händelse för många år sen men trodde att jag var, så att säga "återhämtad" nu. Men efter allt ståhej i tidningarna... Jag är fullkomligt livrädd. Verkligen.
På något rationellt plan vet jag att rädslan är obefogad, men det är som att kroppen går i attackmode och minns, liksom ryggar tillbaka. Jag är nog mest rädd för själva rädslan, att bryta ihop under flygningen och börja snyfta. Den där hela paniken.
Jag har massor av frågor, jag försöker sålla bort dem som är knäppa och ställda av räddharen inom mig som "kan dörren gå upp" - för det är rätt omöjligt va...
Finns det någon speciell plats i planet som är bättre lämpad än andra ur både överlevnads- och flygräddperspektiv, alltså med mindre ljud, närmare utgång, vad som helst, bara någon plats som känns lugnare för en rädd person? Eller kvittar det?
Alkohol i måttlig mängd (någon öl/drink) innan flygning - bra eller dåligt?
Några speciella ljud under en flygresa som är rutin och bra att hålla reda på för någon slags inre kontroll? Så att inte minsta lilla knäpp innebär döden? En kort genomgång av procedurerna, när lampor släcks osv?
Kan en vinge bryt... den där skippar vi, för det kan den inte. Den kan inte det va?
Jag kan flyga, jag kan flyga, jag kan flyga!
Tack på förhand.
Nu skrev du att du skulle ut och åka om bara ett par dagar så jag vet inte om du hinner detta, men jag kan starkt rekommendera att du läser en bok som heter: "Ångest -om orsaker, uttryck och vägen bort från den..." av Christer L. Nordlund.
Han är Flygpsykolog och har jobbat med det i 40år.
Tro mig han vet vad han snackar om.
Han tog 151kr för den och det är värt vartenda öre.
Det är bara att googla antingen på antingen hans eller bokens namn.
Jag har läst den och jag blev mycket positivt överraskad.