Jag tror inte du tryckutjämnar på riktigt, för i så fall skulle du inte nämna så verkningslösa saker som tuggummi eller gäspningar. De två "metoderna" hjälper garanterat inte alls. Var inte rädd, öronen går inte sönder, hade ditt problem när jag var yngre. Det finns inte en chans att du har ont efter en tryckutjämning om du inte har ont i öronen i vanliga fall.

Alltså. Stäng munnen, kläm ihop näsan och börja pressa luft som om du försöker andas ut. Öka trycket långsamt om du är orolig. Du kan få ta i ganska rejält om du t.ex. har mycket vax. Till slut kommer du att börja känna hur det börjar pysa ut, ibland kan det pipa till lite nån sekund om det satt trångt. Det gör inte ont.

Lossnar det bara i ena örat håller du för det örat hårt med ett finger och pressar igen, snart ger det andra med sig.

Nässpray och Ipren kan du fortfarande använda, det underlättar. Men som sagt, jag är övertygad om att du inte tryckutjämnar. Jag har rätt känsliga öron och behöver göra det ungefär tre gånger under en normal nedstigning.