Jag cyklade, helt otränad, från Singapore till Hanoi. 450 mil. Röker ett paket om dagen, minst, och drack rätt många öl.

Skrev om det här.

Snittade ca 10 mil om dagen, men cyklade inte varje dag. Fler än tre dagar i sträck blev lite jobbigt, mest psykiskt. Rekommenderar alltså vilodagar emellanåt.

Viktigast var cykelbyxorna, med dem kunde jag cykla hur långt som helst. Utan dem kommer jag inte längre än 3 mil.

Att ha olika grepp på styret hjälpte också mot stumma handleder.

Edit: Jag rekommenderar INTE att ha ryggsäck på sig. Ha den på pakethållaren. Ha luftiga kläder, kroppen behöver andas. Fast jag cyklade förstås i 40-gradig värme...