Jag hittade denna tråden för ett par veckor sedan och har idag kommit hem från min första semesterresa med flyg efter det. Måste säga att läsandet här i tråden gjorde flygningen klart lättare!

På ungefär en vecka har jag flygit fyra gånger dvs fyra starter som jag är så rädd för, och det gick bra. Visserligen äter jag sobril när jag flyger och det hjälper väldigt väldigt mycket men nu när jag läst alla lugnande saker här i tråden så gick det bra även vid en resa då jag knappt tog något sobril alls.

Om jag tar för lite sobril brukar jag vanligen få riktig jävla ångest direkt planet börjar rulla så det var ett stort framsteg

Så tack TS och alla andra som hjälper såna som mig här i tråden