Hej!

Jag är extremt flygrädd, har verkligen dödsångest varje gång jag sätter mig på ett plan. Nu är det så att jag måste flyga om två veckor för att komma hem till Sverige (bor i England för tillfället) och har redan ångest över detta.

Min fråga är om det finns något personalen på planet kan göra för att lindra min rädsla? Jag är rädd för att få en riktig panikattack och jag vill inte skrämma andra på planet, då jag vet att vänner som har flugit med mig tycker att flygresan också blir obehaglig på grund av min rädsla. Ursäkta om någon liknande fråga redan blivit besvarad!