En bra sadel, cykelkärra (enhjuling helst) och dra på en provtur i närheten till att börja med.

Jag hade om det var turer på 5mil om dagen faktiskt tagit min elcykel som går ungefär 5mil på en laddning om man hjälper till lite själv. Då ligger jag på 25km/timme så 2 timmar cykling om dan eller 4 om jag får ladda blir inte ens svettigt.

Men jag får ont i baken av vissa sadlar efter nån timme, och det är värre än lite träningsvärk.