2014-11-19, 17:50
umadbroski
Ursprungligen postat av JW10
Lånar tråden lite. Har läst igenom 105 sidor, är ingen person som gillar att läsa men just den här tråden var klockren. Jag är flygrädd som in i h*lvete, vet inte om ni minns Arsenal spelaren Dennis Bergkamp och hans flygrädsla? Tror nog min fobi kan klassas med hans.
Jag har inte kunnat sova på två dagar på grund av tanken att jag ska behöva flyga imorgon, jag har inte kunnat äta och har en sån ångest så jag inte vet vad jag ska ta mig åt.
Statistiken talar ju sitt tydliga språk, att det är säkrare att flyga än att gå över ett övergångsställe när man promenerar. Men det låter för bra för att vara sant, så jag har på något sätt vägrat tro på vad statistiken säger.
Kan inte sitta still heller, har en sån panik.. är det normalt att man reagerar såhär vid flygrädsla?
Jag har inte kunnat sova på två dagar på grund av tanken att jag ska behöva flyga imorgon, jag har inte kunnat äta och har en sån ångest så jag inte vet vad jag ska ta mig åt.
Statistiken talar ju sitt tydliga språk, att det är säkrare att flyga än att gå över ett övergångsställe när man promenerar. Men det låter för bra för att vara sant, så jag har på något sätt vägrat tro på vad statistiken säger.
Kan inte sitta still heller, har en sån panik.. är det normalt att man reagerar såhär vid flygrädsla?
Jag var i exakt samma position gällande flyg, tåg och bussen som gick på motorvägen, kunde inte sova långt borta från mitt hem heller.
Som andra säger är detta enbart hjärnan som styr.
Idag kan jag göra alla dessa saker, men flyget är inget jag älskar.
Jag har dock insett att flyg är enormt säkert och jag har efter att ha läst hela denna tråden, pratat med piloter, kbt samt övat att det är rätt lugnt.
Man behöver inte älska att flyga, men behöver inte må bra på flyget, men man kan lugna ner sig lite.
Flygvärdinnor har 100% koll på flygrädda, så bara säg till när du går på, dom kollar snabbt din biljett, sen kan jag lova dig att dom hjälper till, och inte på ett sätt så du behöver skämmas för andra passagerare.
Åkte tåg hem från Sthlm och då insåg jag faktiskt att det är bra mkt guppigare och oskönare än flyg.
Vet inte om detta hjälpte, men jag var som dig, och nu är jag nästan normal
