Gick nog ner cirka 10kg när jag var i thailand i en månad i sommras. Och då sparade jag inte på öl, sprit eller mat heller för delen. Men då åt jag mest thaikäk. Kanske 70% thai mat o 30% Farang mat

Det är så varmt där nere så man är inte hungrig på samma sätt som här hemma. Sen rör man ju på sig mycket mer när man är ute o semestrar. Man rantar ju inte runt nere på stan halva dan o halva natten varje dag när man är hemma

Hoppas på o tappa minst 5kg till nu när jag åker ner igen i slutet av månaden

Oroa dig inte som man knullar du bort 10kg av bara farten, resten knarkar du bort med Ya-Bah eller ICE

Promenera!!!!

Sjelv tar jag vespan/scooter en vart jag ska, even till kiosken 1min promenad ifron mitt hus

tjaba! dom har ju gott om olika "diet pills" i thailand som är helt lagliga. även efedrin går att få tag på i många apotek.

inga problem att gå ner på den vanliga thaimaten, risen serveras alltid bredvid så det är ju bara att minska intaget av det till vad du vill.

jag själv gick ner 3-4 kg i början i thailand sedan vände det efter ett par månader och jag gick upp igen. Men det beror nog på att jag drack nåt så grönjävligt med Chang

lycka till

Hehe mjoo. När man inte längre är ny på ett ställe blir det väl lätt så kan jag hålla med om. Fast när jag är nånstans för första gången brukar jag ta o strosa runt lite i området o se mig omkring. Tycker det är lättare att lägga märke till saker och lägga på minnet vart det ligger om jag promenerar än om jag åker runt på Vespa eller Motorcykel. Sen när jag vet vart det mesta finns så åker jag mest MC. Ibland åker jag mest för åkandets skull Brukar hyra nåt intressantare än standard vespan. I Chiang Mai i sommras åkte jag Kawazaki Ninja 250. Rätt kul för en som inte åkt nåt häftigare än trimmad moppe innan. Nu i år blir det Honda CB400 Hyper på Koh Samui Då ska jag ta mig en tur runt hela ön tänkte jag.

hehe...de sant att man promenara mer her i Thailand, speciellt ner de har sina sundaymarket o dylikta specialdagar...speciellt po kvellarna ner de e svalt o man vill chilla runt i stan =)

sjelv springer man her som en dore 2ggr om dan...so sjelv har man blivit lat ens go till kiosken eller 7-11