Om cirka en månad ska jag flyga till Rio de Janeiro, kommer ta drygt 12 timmar. Grejjen är att jag är extremt flygrädd, fast inte på det vanliga sättet. Alltså, jag är inte rädd för att planet ska störta å så, de skiter jag i. Det som jag hatar med att flyga är den här känslan av att vara instängd, får akut cellskräck. Tänker hela tiden att om det händer nått nu så finns det absolut inget jag kan göra, för jag befinner mig 10 000 meter över marken. Typ en buss kan man ju kliva av om man blir sjuk eller vad som helst, inte fan går det att göra de när man flyger. Sen så mår jag extremt dåligt av alla tryckförändringar och sånt som blir. Blir helt konstig i huvvet av de. Senast jag flög så svimmade jag i starten, de gjorde ju inte saken bättre precis.

Nu behöver jag tips! Vad kan man ta? Nått lugnande som helst är receptfritt. Inget knark tack, och inge alkohol eftersom jag flyger med mina föräldrar. Vad kan man aktivera sig med annars? Jag kan inte läsa eftersom jag blir typ åksjuk då, så det måste va nått annat. Ge mig alla tips ni har, behöver verkligen hjälp!

Jag spenderade rätt nyligen 12 timmar i flygplan själv och då var det: mat, böcker, film och sova som gällde. Det gick snabbare än vad jag hade trott, det är så larvigt länge att man inte kan göra annat än slappna av och gå i halvdvala.

Av egen erfarenhet så kan jag rekommendera följande:

1. Hitta någon trevlig person att prata med, ofta på flygplan är andra som är flygrädda/sjuka som gärna vill snacka, om vad som helst som får deras hjärna att röra sig bort från att de sitter i en sardinburk på 10 000 meters höjd. Testa personen brevid dig, senast jag korsade atlanten satt jag brevid en härlig gubbe som talade länge och underhållande om sin ko-ranch och hans misslyckade resturang, bjöd på en drink och inbjudan till hans bar i Calgary resulterade.

2. Poppa ett åksjukepiller (kan tyvärr inte hjälpa dig med fabrikat), sätt dig vid ett fönster om du kan och hoppas på det bästa.

Själv skulle jag om jag var du, ladda ner/låna en bra ljudbok, köp en sån där ögonbindel som tanter brukar sova med, be gudarna om en sits långt från barn och bita ihop. Tryckförändringarna kan du hjälpa aningen genom att köpa tuggummi alternativt med öronproppar a http://www.earplanes.se/ .

Ha så kul i Rio De Janeiro (är inte det minsta avundsjuk, nej inte alls).

Tack för tipsen! Åksjukepiller är en underbar idé. Åt sånna när jag var mindre och har ett minne av att man blir totalt groggy av dem. De slår verkligen ut alla sinnen. Skulle vara underbart att befinna sig i något sorts halv drogat tillstånd! Ljudbok var också en bra idé! Det måste jag skaffa.

Sova är alltid smidigt. Ett litet sömnpiller kanske?

De långflygningar jag har gjort har jag försökt att man ska ha dygnsrytm som på platsen när man kommer fram. Landar planet kl 08 på morgonen så ska man helst ha sovit hela resan. Och tiden går fortare när man sover.

Annars film om det funkar, prata, spela spel (kort etc)

Skaffa en remeron.
Så är du väck hela resan

Ta med något att lyssna på, i MP3-spelaren. Lägg något för ögonen och luta dig tillbaka. Lurar som stänger ute omvärldens ljud kanske kan vara bra att satsa på.

Film, mat, sova, tjöta, nåt att lyssna på oxå som ovan skriver.

Öronproppar är något du inte bör glömma. Flög precis 25h och satan vilken skillnad det gör! Så fort man tar ut dem känns det som man sitter i en orkan.

Vad gäller själva flygrädslan så tror jag starkt på nåt lugnande innan avfärd. Typ Stesolid.

Jag har flygit till Rio varje or dom 3 senaste oren och jag har alltid tagit somnmedicin. Finns ingen anledning for mig att sitta och lida i 12 h over atlanten. Jag somnar i Frankriket och vaknar i Rio de Janeiro. Stick till en lakare och fo lite somnmedicin utskrivet.

- Kikar på film.
- Läser menyn.
- Läser vinlistan.
- Beställer mat & vin.
- Käkar samtidigt som man kollar film.
- Beställer in ostbrickan & portvin.
- Flirtar med flygvärdinnorna.
- Kollar på mer film.
- Tar sig en tupplur.
- Dricker några öl.
- Kollar på mer film.

Gameboy, PSP eller nåt liknande bör ju hålla dig sysselsatt.

Angående cellskräcken: Se till att du direkt efter starten låser in dig på toaletten i en timme. När du sen kommer ut efter den timmen så kommer planet kännas jättestort. Alltså inga mer problem