Beställde resan i höstas!
Och det är nu jag kommit igång med träningen igen sen 2 mån.tillbaka.

Ska till Turkiet om 2 dagar, jag har aldrig varit utomlands förut, jag har inte heller fått någon "förbränna".

Kommer jag ens överleva? hört att det ska vara jävligt varmt där just nu.

Har börjat ta nån solaxen, eller vad fan den heter, börjar på sol iaf.

Nåt jag ska tänka på? Vad finns det för intressanta utflyket i Side om någon har varit där?

Tacksam för svar

Undvik kycklingsushin.

Fixa solkräm..5.10 om du har brunaktig hud som klarar solen bra...20 om du är ginger.

Undvik kycklingsushin.
Will do.



Har inte så brunaktig hud, är inte heller ginger... Tar nog 15

Var inte rädd för att använda solkräm de första 1-3 dagarna beroende på din hud och hur pass stark solen är!

Om du ska ligga på stranden så behöver du inte ligga direkt under solen jämt, du kan ligga under parasoll och få färg också.

Okej



Så man kan få färg fast man är i skuggan ?

Osäker på det beror la på hur tjockt jävla parasol det är men vet att om det t ex är molnigt får man typ 50% av sol ändå. Skulle dock använda solkräm alla dagar och mer/starkare i nacken, då man lätt som fan bränner sig (även jag gör det där och har brunaktig hud typ).

Ja, solen tar även i skuggan, vilket många inte tror och tror sig slippa smörja in sig om de sitter under ett parasoll. De första dagarna ska du smörja in dig mycket, sen kan du minska dag för dag. Speciellt eftersom du inte har förbränt dig.

Jag kom hem i från side i slutet på juni och nu är solen ca 60 gånger farligare där en i sverige sa en reseguide där. Så ta bra solkräm eller mycket alkohol för att stå ut

Sammanfogade sju trådar om Side...

/mod