Ursprungligen postat av Stugman
Ja kängorna är nog a & o vid vandring. Sitter just nu och kollar medeltemperaturen i samtliga de städer, byar och höjder vi beräknas vandra förbi och ska anpassa klädseln därefter. Kamera har jag och ska nu bara köpa med mig extra batterier utifall att tillgång till ström och möjlighet till laddning uteblir.
Fick höra av en bekant att han hade blivit magsjuk när han var i Nepal. Bristen på rent vatten är stor och sallad och grönsaker sköljs väldigt sällan. Ska kanske ha med mig lite proteinbars för de dagar då man inte vågar äta vad som, vad tros om det?
En bra idé! att de är goda höjer moralen också. Om vattnet känns osäkert så köp vattenreningstabletter och lägg i, tex micropur. Smakar lite kloraktigt men va gör de

Har man väl säkert vatten kan man äta frystorkat som förmodligen har mer energi än mkt som serveras i krokarna. Blir man ändå magsjuk är dimor mycket bra tabletter för nedre delen av magen.