Jag också, men det går gradvis över ju mer man flyger. Kroppen och psyket tröttnar helt enkelt på att signalera en massa falsklarm, och man kan hjälpa den processen genom att tänka rationellt på hur löjligt små riskerna är. Även sprit i lagom mängd brukar hjälpa

Kanske ett lite skruvat råd, men det kan paradoxalt nog hjälpa att se filmer om flygolyckor eller att befinna sig i närheten av olyckor. För ett några år sedan när Aeroflot hade en lite hård landning som ledde till att ett plan brann upp så råkade jag befinna mig på samma flygplats, så jag kunde läsa nyheterna om det och samtidigt se olycksplatsen genom fönstret från terminalen. Ett par timmar senare flög jag därifrån i ett plan av exakt samma modell och när vi lyfte hade man perfekt utsikt över det utbrunna vraket när vi flög rakt över det. Här skulle man kunna tro att jag skulle bli mer flygrädd av det, men istället kändes det precis tvärtom. Den psykologiska principen är väl att man skall låta sig exponeras för sådant man är rädd för tills man blivit avtrubbad och inte oroar sig längre.

Kan tyvärr inte trösta dig med statistik men råder dig att gå till en läkare och få lugnande. Fungerar kanonbra, varför plåga dig själv?

Den olyckan du tänker på är inte relevant. Det var ett väldigt litet (3 plan) och illa skött flygbolag, som fuskade med pilotlicenser och allt möjligt annat. De var belagda med flygförbud inom EU pga för dåliga säkerhetsrutiner och efter olyckan fick de även sin licens inom Ryssland upphävd och bolaget finns inte mer.

https://en.wikipedia.org/wiki/YAK-Service

Det var sådana skumma småbolag som stod för huvuddelen av alla olyckor under perioden då det var många krascher i Ryssland, och sådana skitbolag finns inte ens där längre.

Exakt så.

Som VarmaDrycker skriver, är det inte relevant här. Låter man bli skumma flygbolag från skumma länder så är risken för sådana otäckheter försumbar.

Ja, fullständigt.
Det görs 40 miljoner kommersiella flygningar i världen per år. Det blir 76 starter i minuten i genomsnitt. Flygplan startar och landar fullständigt rutinmässigt hela tiden.
De ytterst få gånger allvarliga olyckor inträffar är det oftast kopplat till länder och flygbolag med lägre säkerhetsstandard.

Jag landat i Larnaca många gånger och det är inget speciellt med den flygplatsen.
Lång bana, ingen hög terräng nära flygplatsen och bra inflygningshjälpmedel (ILS).

Tack. Har haft det förut. Är fortfarande skraj men det hjälper en hel del om jag proppar i mig många. Men vill gärna dämpa ångesten jag har innan jag äter dessa, som typ varje natt innan resan.

De flesta typer av lugnande lär väl fungera lika bra antar jag?

Jag vet inte om min fråga passar här men jag testar.
Har inte vågat flyga på grund av jag är rädd för stängda utrymmen. fFög endast en gång för 15 på år sedan på sk semester på en ö i Medelhavet. Kunde inte slappna av en secund tänkte ständigt hur jag skulle komma/ flyga hem.
Jag har inte orkat ens tänka tanken på att flyga någonsin mer.
Efter det har ytterligare rädsla smygit in sig. Bara tanken på att flyga känns som hjärtat kan spricka i hög fart.

Kan någon ge något vettigt svar så man kanske flyger igen någon gång.

Vill bara tacka dig för dina svar. Även om det såklart inte är så enkelt så det botar min flygrädsla så hjälper det väldigt mycket. Detsamma till er andra. Massa tack.

Ok för att sammanfatta lite gällande starter. Att planet stallar ska bara inte kunna ske i Europa. Finns det ens något exempel i kommersiell flygtrafik där det hänt? Och att att planet inte orkar lyfta pga för låg fart kan nästan inte heller hända för att det är bara att dra på mer fart kort och gott?

Men märker man som pilot i god tid fast det är precis innan man ska lyfta om farten är för låg och att man då hinner gasa på? Skulle något vara fel med planet märker man det innan man ens drar iväg eller?

Jag tycker starten är så otroligt jobbig att jag knappt kan beskriva det. Det är det absolut värsta även om jag tycker själva resan uppe i luften och landningen är jobbiga med.

Ska åka från Norge med norska Ving. Antar att det är norska piloter då. Är piloterna i norden de absolut bästa och säkraste att åka med? Eller är det kanske precis lika bra och säkra i hela Europa vartfall?

Det förstår jag mycket väl, känner igen känslan. Tyckte att ångesten avtog med tiden när jag blev trygg med att medicinen skulle hjälpa mig. För min del var det inte bara rädsla att störta utan också en stor portion stress/rastlöshet under flygningen som försvann med medicinen. Svårt att förklara hur jag blev av med det, men det handlar en hel del om att släppa kontrollen, acceptera att man skall sitta i den förbannade stolen och stirra framför sig tills man förhoppningsvis landar. Plågsamt men värt det för att få åka på semester med familjen

Här ingen koll på om det är olika effekt på olika piller, fråga läkaren är nog bäst.

Går det liksom på något sätt applicera hur enkel en start är för en pilot på något vardagligt som en vanlig Svensson kan relatera till?

Är det så pass "enkelt" (förstå mig rätt, jag menar inte att förminska era kunskaper här bara brist på bättre ord) som att man gasar på i en påfart på en väldigt lite trafikerad motorväg liksom och kör ut? Alltså något som man gör så sjukt ofta på samma sätt som knappt kan gå fel. Finns kanske bättee jämförelser men hoppas någon förstår min poäng

Förutom det jag har skrivit tidigare i tråden så fick jag även detta från en vän - den enda rädsla du kan undvika är rädslan för att bli rädd. Låter kanske lätt men det ligger mycket i det. Om man blir rädd när man flyger så får det vara så helt enkelt. Den rädslan är faktiskt ofarlig. Det är synd att låta det förpesta resten av livet.

Edit. Inser att jag är helt OT. Ledsen för det.

För mig är det egentligen bara dödsångesten men blir ju stressad rent generellt på köpet med haha. Tabletterna tar som du säger totalt bort all stress, vilket är skönt. Sen blockerar de de flesta negativa tankarna för mig. När man försöker börja tänka på det värsta (ja helt sjukt att man gör så så är det som hjärnan då säger "Nej fan det här orkar jag inte tänka på, chillar lite istället". Så det har funkat skitbra. Sen tar det inte bort allt såklart. Vet inte om andra upplever det likadant gällande att man liksom inte orkar tänka haha. Men så är det för mig.

Men ja, jag älskar ju att vara utomlands. Så därför jag utsätter mig för detta. Men blir ju fan värre för varje flygtur för mig haha.

Att de gör det ett par-tre gånger per arbetsdag och att 99,99% av alla piloter överlever hela sitt arbetsliv.