Ursprungligen postat av Brunabonor4
Hej! Nu är det som såhär att detta är ett ganska väletablerat ämne, många känner av flygrädsla, helt klart. Men jag måste ändå fråga er alla därute som upplever/upplevt flygrädsla.... hur har ni gjort för att övervinna den? Jag vet inte om det är så enkelt för mig som att "bara flyg, så kommer det att avta" för processen att få mig på flygplanet från första början är en omöjlighet nästinpå. Det märkliga är att jag har flugit jättemycket i mitt liv. När jag var liten bodde jag med min familj i USA, men hade hus kvar i Sverige och då flög vi för jämnan hem. När jag sedan blev äldre kom det sakta krypande. Vid 17/18 års åldern kom det starkare när jag flög med mina kompisar till Magaluf och sen dess har det bara eskalerat. Jag tror att mycket sitter i mitt huvud helt klart... men att betala för en psykolog är inte jätteaktuellt i dagens läge. Men sådär nu till sommaren hade jag älskat att kunna resa nånstans och även annars utöver! Jag älskar resor och utlandet.. jag bara vågar inte ta mig dit för att jag är livrädd att den gången jag slår mig ner på flyget och ska flyga så är det den gången av biljonen som planet kraschar och mitt liv är över. Snälla hjälp!!! Såhär vill jag bara inte tänka! Tips på hur man övervinner denna hemska farhåga tack!!!
Ha det bäst alla därute!
Själv har jag varit flygrädd i över 10 år. Jag har flygit oerhört mycket (mycket mer än en "normal" person) i mitt liv och det är inte något jag kan undvika. Speciellt eftersom jag bor på en ö med 400 000 invånare
Jag kan bara prata för mig själv, men jag brukar tänka på 3 saker:
- F*ck it lets just do this. Let it roll liksom, inget man kan göra. Sätter mig på planet och håller fast första 10 minuterna under takeoff och kollar på film så fort vi är uppe på cruising altitude.
- Tänker på familjen/mina barn lugnar mig.
- Tänker på hur bra det kommer vara att befinna sig på stället man ska till samt att komma tillbaka hem.
Det har funkat för mig ganska bra och det är inget jag kommer att bli av med. Min absolut största rädsla va när jag 2006 satte mig i Austrian Airlines planet för att flyga 24 timmar till Australien, men det gick också bra